Chocolat - Vos aliments de Santé favoris

Manger du chocolat est meilleur pour vous que vous en pensez. Il ya plusieurs avantages de manger plus de chocolat. Tout d'abord, les flavonoïdes du cacao a plusieurs avantages, tels que l'équilibrage de pression artérielle, réduisant ainsi la coagulation du sang, améliorant le flux sanguin vers le cerveau, la prévention des dommages cellulaires, et d'améliorer le traitement de la glycémie qui peuvent réduire le risque de diabète.

Par ailleurs, comme la caféine, les produits chimiques dans le chocolat noir, en particulier la phényléthylamine chimiques peuvent améliorer votre humeur. Même, la théobromine, un composant du cacao, peut être plus efficace comme un médicament contre la toux que les traitements médicamenteux standard.

Toutefois, de nombreux chocolats peuvent être riches en calories, en sucre et en graisses saturées. Ainsi, pour maximiser les avantages pour la santé du chocolat, évitez de manger des produits de chocolat transformés qui ont affiné la graisse de sucre et de lait et de choisir la plus pure de chocolat noir, vous trouverez - cacao 60% au moins.

Beaucoup de gens, surtout les femmes deviennent de grands fans de chocolat. Il n'est pas seulement parce que son goût, la texture et l'odeur, mais aussi ses avantages quand la consommer.

Voici quelques conseils de manger du chocolat.

1.Quand vous commencez à manger du chocolat, assurez-vous le faire un morceau à la fois et laissez-la libération des saveurs de leur propre chef, de sorte que vous pouvez examiner la texture du chocolat.
2.To vraiment profiter et apprécier le chocolat, prenez le temps de goûter et être encore. Donner le chocolat un peu de respect, en évitant une certaine perturbation, comme la sonnerie du téléphone, le son du téléviseur, etc
3.Clear votre palais à partir d'autres goûts interférer avec votre expérience du chocolat.
4.Spend plus de temps juste l'odeur du chocolat. La réchauffer davantage avec votre doigt, fermez vos yeux, et laissez votre imagination courir odeur sauvage depuis chocolats différents se souviendront odeurs différentes.

Le chocolat de dégustation est comme le bon vin de dégustation. Il ya des subtilités de la saveur et les tons que vous pouvez vous entraîner à apprécier et à juger les qualités d'un morceau de chocolat. En bref, trouvez le meilleur chocolat noir que vous le pouvez, achetez les bienfaits du bon chocolat, et laissez le chocolat soit votre nourriture préférée de la santé.

Source de l'article: http://EzineArticles.com/3180166