Comment réussir avec la levure Repas gratuits et astuces de cuisine

Suite à la bonne alimentation pour soigner une infection à levures peut être aussi amusant que vous voulez le faire. Ce n'est pas grave si vous êtes un Dieter débutant ou un expert au régime, étant sur un régime alimentaire de la levure sans permettra d'améliorer non seulement la qualité de votre vie, mais celle de votre compagnon aussi bien! Apprendre les dangers de l'infection à levures et de s'adapter à la levure résultats sans repas en vous perdre du poids, étant énergique et globale que vous regarderez et vous sentirez beaucoup plus jeune.

Créer des repas appétissants est aussi facile que cesser de manger des aliments transformés plein de produits chimiques toxiques et d'éliminer les levures de votre alimentation en remplaçant avec des repas sains et nutritifs organiques. La plupart des aliments transformés sont vides en hydrates de carbone de toute façon. Vous pouvez préparer vos propres plats délicieux tels que: steak avec pommes de terre cuites et une salade, poulet cuit au four au four au romarin, saumon poivre au citron et même le poulet cocotte avec le sarrasin. Faites votre propre salade vinaigrette pour la salade avec un mélange d'huile d'olive, le jus de citron, le miel ou le sucre, le sel et le poivre noir moulu. Assurez-vous de lire attentivement les étiquettes des aliments et la boutique de votre magasin local d'aliment. Lors de l'achat de saumon, s'assurer que le saumon ou tout poisson pour que la matière est sauvage au lieu de ceux de ferme élevé. Comme pour le poulet, vous voulez ceux qui sont en liberté et nourris à l'herbe de bœuf pour le bifteck. Dans la cuisine de la levure libre, vous aurez besoin de remplacer le blé pour les céréales qui sont nutritifs et sains. Ces substituts de blé peut être moulu en farine et utilisé dans les recettes des gâteaux et toutes vos autres appels de cuisine pour le blé.

Quelques exemples de bonnes sains substituts farines de blé sans comprennent:

1. Millet - Peut-être broyées en farine. Disponible dans la plupart des magasins d'aliments santé. Il est populaire dans les pays africains et asiatiques où ils l'utilisent comme des céréales ou du porridge au petit déjeuner. Il est également utilisé pour faire du pain plat, galettes et pour épaissir les soupes.

2. Sorgho - Similaire à mil et riche en protéines. C'est aussi une excellente source de fer, le calcium et le potassium.

3. Amaranth - Aussi connu comme les épinards chinois ou oreille d'éléphant, car les graines proviennent d'un légume connu sous le nom de l'usine Amaranth. Ses graines sont riches en protéines, de magnésium et de silice. La farine très nutritive pour la cuisson.

Vous devez planifier une tête de temps afin de ne pas tomber dans votre régime sans levure. Elle aide à avoir des aliments appropriés à leur portée. La plupart de ces aliments et de blé substituts gratuits sont disponibles à magasins d'aliments naturels, des magasins d'alimentation asiatique / Afrique et même en ligne. Recettes pour la préparation des repas sans levure sont facilement disponibles en ligne aussi bien.

Source de l'article: http://EzineArticles.com/4720999